「ひかがみ」 知ってますか?

膝の裏にある「ひかがみ」
知ってますか?

ひかがみ1※参考写真:伴田良輔「おしりとひかがみ展」より

膝の裏にある「ひかがみ」

弓道において、この「ひかがみ」を真っ直ぐに伸ばすことで、基本姿勢の胴作りができると言われています。

ひかがみ2※参考写真:(ナ二かの…?)「ビキニ紹介画像」より

具体的には、背筋から腰、足と真っ直ぐになると、
重心が安定して足袋をはいた足も滑らなくなるそうです。

この部分は、ふだんあまり使いません。

ただ、スケートをやった後に脚全体ならず膝の裏の、このひかがみが筋肉痛を起こした経験は、少なからずある人はいると思います。

隠れ「ひかがみ」フェチ

この膝裏の窪んだ形がまた、人により様々で、隠れたフェチがいます。

ネットの中を探し回るとひかがみを描いたイラストもありました。

窪んだ形が脇のくぼみ同様に麗しい曲線となり、魅了される人々がいます。

優雅なウォーキング

モデルの美しい優雅なウォーキングも頭が上に引っ張られるような感覚で背筋から腰、脚を伸ばすよう意識すると良いと言われています。

ヒールを履いての颯爽とした歩きと重心のおき方、なんだか似てませんか?

腰痛の予防にも

ちなみに、下半身を伸ばすことを意識すると「腰痛の予防」にもなるそうです。

ぜひ、お試しください。

そして、真冬は厳しいですが、エスカレーターなどで、スカート姿の女性(短パン姿の男性でも)見かけたら確認してみてください。

膨らみ、すじ、くぼみetcと、個性あふれる様々な「ひかがみ」を知ることができます。

【記事作成:Leg52】